Receta Saludable – Cocineando y Más

Salteado de garbanzos con espinacas verdes, ajos dorados y un toque de pimentón en una sartén.

Legumbres

Garbanzos con Espinacas

abril 20, 2026

Cuenco de ramen con caldo cremoso de cacahuete y miso, acompañado de huevo con yema líquida, pollo y setas.

Entrantes

Ramen Fácil

marzo 17, 2026

Dados de patata teñidos de morado y zanahorias salteadas con especias en una sartén con aceite de oliva.

Verduras

Guarnición de Zanahoria Morada, Naranja y Patata

marzo 16, 2026

Tacos de tortilla de maíz rellenos de gambones a la plancha, pico de gallo con aguacate y salsa de yogur blanca.

Aperitivos

Tacos de Gambones

marzo 13, 2026

Rodajas de naranja fresca espolvoreadas con canela y un hilo de aceite de oliva sobre un plato de cerámica.

Postres

Postre de Naranja con Canela y Miel

marzo 12, 2026

Bizcocho individual en taza (mugcake) de plátano y cacahuete con chocolate fundido saliendo del centro.

Bizcocho

Bizcocho Saludable y Proteico de Plátano en Microondas

marzo 2, 2026

Plato de cuchara con garbanzos tiernos y calamares troceados en un sofrito de verduras espeso y rojizo.

Legumbres

Guiso de Garbanzos con Calamares

febrero 22, 2026

Dos picantones asados dorados en una fuente de horno con limones, ajos asados y hierbas provenzales.

Carnes

Picantones Asados a las Finas Hierbas

febrero 20, 2026