Receta Saludable Archives - Cocineando y Más

Tartar montado en aro con base de láminas de remolacha, capas de aguacate, mango y salmón picado con sésamo y cebollino.

Ensaladas

Ensalada de Tartar de Salmón, Mango y Aguacate

agosto 24, 2026

Wrap de tortilla integral relleno de pasta cremosa de atún, aguacate, cebolla morada y cilantro, cortado por la mitad.

Aperitivos

Wrap de Aguacate, Atún y Queso Crema

agosto 21, 2026

Fuente tradicional con rodajas de tomate maduro aliñadas con aceite de oliva virgen extra, vinagre, orégano, comino y flor de sal.

Ensaladas

Tomate Aliñado

agosto 19, 2026

Bol con ensalada de garbanzos, dados de pepino, tomate, cebolla morada, aceitunas negras y queso feta desmenuzado con orégano.

Ensaladas

Ensalada Griega de Garbanzos

agosto 9, 2026

Wok con tiras de ternera salteadas con zanahoria, pimiento verde, cebolla y puerro en salsa de soja y sésamo, servido con arroz y sésamo tostado.

Carnes

Ternera Estilo Chino en Salsa Picante: receta fácil y saludable

julio 29, 2026

Plato de nuggets de pollo caseros con rebozado de panko dorado y crujiente hecho en airfryer, acompañados de un cuenco pequeño de salsa de tomate natural.

Aperitivos

NUGGETS CASEROS SALUDABLES DE POLLO

julio 15, 2026

Vaso de cristal con gazpacho andaluz tradicional de color rojo anaranjado, decorado con un chorrito de aceite de oliva y brotes de albahaca.

Entrantes

Gazpacho Andaluz Casero: Receta Fácil, Sana y Sin Pan

julio 14, 2026

Fuente tradicional con patatas cocidas aliñadas con vinagreta de ajo y perejil, cubiertas con lomos de caballa, tiras de pimiento del piquillo y escamas de sal.

Aperitivos

Mi Versión de Las Papas Aliñas

julio 9, 2026