Receta Saludable – Cocineando y Más

Cuenco de ramen con caldo cremoso de cacahuete y miso, acompañado de huevo con yema líquida, pollo y setas.

Entrantes

Ramen Fácil

marzo 17, 2026

Dados de patata teñidos de morado y zanahorias salteadas con especias en una sartén con aceite de oliva.

Verduras

Guarnición de Zanahoria Morada, Naranja y Patata

marzo 16, 2026

Tacos de tortilla de maíz rellenos de gambones a la plancha, pico de gallo con aguacate y salsa de yogur blanca.

Aperitivos

Tacos de Gambones

marzo 13, 2026

Rodajas de naranja fresca espolvoreadas con canela y un hilo de aceite de oliva sobre un plato de cerámica.

Postres

Postre de Naranja con Canela y Miel

marzo 12, 2026

Bizcocho individual en taza (mugcake) de plátano y cacahuete con chocolate fundido saliendo del centro.

Bizcocho

Bizcocho Saludable y Proteico de Plátano en Microondas

marzo 2, 2026

Plato de cuchara con garbanzos tiernos y calamares troceados en un sofrito de verduras espeso y rojizo.

Legumbres

Guiso de Garbanzos con Calamares

febrero 22, 2026

Dos picantones asados dorados en una fuente de horno con limones, ajos asados y hierbas provenzales.

Carnes

Picantones Asados a las Finas Hierbas

febrero 20, 2026

Puerros asados dorados servidos sobre una base de salsa de yogur cremosa en un plato blanco.

Aperitivos

Puerros Asados con Salsa de Yogurt Saludable

febrero 16, 2026